Personlig Træning hos FysioDanmark Brønderslev
Professionel vejledning med fokus på dine behov
Hos FysioDanmark Brønderslev tilbyder vi personlig træning, der ikke kun har fokus på resultater, men også på at skabe et trygt og imødekommende rum for dig som klient. Vi er en fysioterapeutisk klinik, men vores tilgang og ekspertise strækker sig langt ud over det fysiske aspekt – vi tror på, at en god træningsoplevelse skal være personlig, grundig og givende.
Vores dygtige og erfarne fysioterapeuter arbejder tæt sammen med dig for at forstå – både dine mål, ønsker og behov – men også dit udgangspunkt og eventuelle udfordringer. Uanset om du er nybegynder, ønsker at forbedre en i forvejen stærk præstation, eller arbejder med en specifik skade eller smerte, sørger vi for, at din træning bliver tilpasset dig.
Vi lægger stor vægt på, at du føler dig set og hørt i hele forløbet. Det er vigtigt for os, at du har tillid til os og føler dig velkommen, hver gang du træder ind i klinikken. Vores mål er at skabe et støttende miljø, hvor du både kan opnå dine fysiske mål og udvikle en sund og positiv relation til din krop.
Vores fokusområder:
- Skadesforebyggelse og rehabilitering: Vi bruger fysioterapeutisk viden og erfaring til at hjælpe dig med at komme tilbage fra skade og undgå fremtidige problemer.
- Styrketræning og præstationsoptimering: Vi hjælper dig med at bygge styrke, øge din mobilitet og finde den rette balance for at optimere din træning.
- Vedvarende resultater: Træning virker kun, når den rent faktisk bliver udført. Vi har derfor et stort fokus på processen og ikke kun på slutmålet. Undervejs i forløbet vil vi gerne lære dig, hvordan du på sigt kan varetage træning på egen hånd.
"I de første måneder trænede jeg to gange ugentligt med min træner. Nu træner jeg fortsat to gange ugentligt, men kun den ene er under hans supervision. Med passende intervaller bliver jeg på klinikken vejet og får målt min fedtprocent, muskelmasse, knoglemasse m.m. Det er dejligt at se sort på hvidt, hvad jeg også tydeligt mærker og kan se på min krop. Tobias er god til at sammensætte en træningsplan, som hjælper mig den ønskede vej. Med gode instruktioner og småjusteringer undervejs, sikrer han, jeg udfører øvelserne teknisk korrekt. Han giver mig også et indblik i, hvad de enkelte øvelser gør og hvor mange gentagelser og hvor stor vægtbelastning, der er det optimale niveau for mig og min fremgang. Undervejs er han god til både at motivere mig og rose mig for min indsats og fremgang. Alt i alt er jeg yderst tilfreds med hjælpen, jeg har modtaget og stadig modtager hos FysioDanmark Brønderslev. Ved det personlige træningsforløb sikrer jeg mig, at jeg får et meget højt udbytte af den tid, jeg bruger på styrketræningen. Træningen er for mig ren kvalitetstid – både nu og i forhold til min fremtid. Jeg kan derfor på det varmeste anbefale klinikken og de dygtige og altid smilende medarbejdere."
Hvad koster det?
Vi forstår, at alle har forskellige behov, og vi tilbyder derfor skræddersyede træningsforløb, der tager højde for din unikke situation. Uanset om du har specifikke målsætninger, ønsker at tilpasse træningen til din tidsplan, eller har et bestemt budget i tankerne, arbejder vi tæt sammen med dig for at finde den bedste løsning. Vi tilpasser forløbene, så de passer til både dine fysiske behov, din livsstil og dit økonomiske råderum – så du får maksimal værdi og resultater.
Man kan vælge en løsning, hvor man selvstændigt varetager en del af sin træning (hvis ikke med det samme, så hen ad vejen) og kun har en træner med på sidelinjen til en bestemt del af træningen. På den måde kan man få mere personlig træning i løbet af eksempelvis en måned end man i første omgang måske tænker.
Prisen er som udgangspunkt 599 kr. i timen. Der ydes rabat ved længere forløb.
Din rejse begynder her
Tag det første skridt mod en sundere og stærkere version af dig selv. Ring ind på 98 80 03 98 eller skriv direkte til Tobias Andersen via tobias.bue@fysiodanmark.dk for en uforpligtende samtale, og lad os sammen skræddersy et træningsprogram, der passer til dig – både fysisk og mentalt.
