Hjertehold

Målgruppe

Hjerteholdet er et super godt tilbud til dig, der enten har været igennem et hjerterehabiliteringsforløb, eller ved at du har behov for at træne hjerte og kredsløb.

Ansvalige terapeuter

Kristina Jensen og Maria Byskov-Hollænder

Beskrivelse

Træningen er delt i en styrke og en konditions del. Styrketræningen foregår efter et cirkeltræningsprincip og derefter vil der være konditionstræning.

Holdet kan suppleres med træning efter eget program på en af vores supervisionshold.

Tidspunkt – periode

Holdene kører året rundt bortset fra ferieuger, helligdage og lukkedage på klinikken. Træningen foregår:

  • Mandag 11:00-12:00

Antal deltagere

18 deltagere

Pris

Følgende kan bruges for at træne på holdet:

  • 10 turs kort
  • 17 turs kort
  • månedsabonnement

Se priserne under træningsabonnementer.