Fysio Flow

Målgruppe

Henvender sig til dig der har stivhed og nedsat bevægelighed i kroppen, smerter i muskler og led og dig som gerne vil øge din smidighed og reducere din stress.

Ansvalige terapeuter

Karoline Højsgaard Petzer

Beskrivelse

Fysio Flow er en træningsform, hvor der arbejdes med kroppens bindevæv, fascier og kroppens ro- og hvilesystem, ved hjælp af yoga-agtige bevægelser.
Skade, inaktivitet, aldring eller psykisk stress kan medføre stivhed og smerter i kroppen, fordi fascierne trækker sig sammen og bliver stramme og stive.
60 minutters Fysio Flow træner og smidiggører facien og stimulerer glidet mellem de forskellige lag, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed. Kom i løst tøj, der ikke strammer.

Tidspunkt – periode

  • Mandag: 16:00-17:00
  • Onsdag 8:00-9:00

Antal deltagere

18 deltagere

Pris

Følgende kan bruges for at træne på holdet:

  • 10 turs kort
  • 17 turs kort
  • månedsabonnement

Se priserne under træningsabonnementer.