Kostvejledning fortsat.

Kostvejledningen foregår ved at du bestiller tid via telefon eller mail til leika@broenderslevfysioterapi.dk hvor du oplyser din e-mail adresse.
Inden første konsultation sender jeg et spørgeskema på e-mail, som skal printes ud og udfyldes. Her noterer du, hvad du spiser, dit væskeindtag og motionsvaner i en uge samt generelle spørgsmål om din søvn, fordøjelse, kost og spisevaner osv.

Efterfølgende bearbejdes disse svar, der giver et indblik i dine kostvaner, spisevaner, søvn/hvile, toksicitet, mulig fødevareintolerans og candida svamp.

Jeg tager udgangspunkt i disse resultater ved 1. konsultation, hvorefter du får råd og vejledning om hvilke fødevarer du kan tilføre kosten eller ændre din livsstil for at opnå større velvære og sundhed

Det er optimalt at man ser det som livsstilsændring og at hele familien er involveret. Der tælles ikke kalorier eller udarbejdes en kostplan. Det handler om at du er i stand til at vælge fødevarer med næringsindhold.

Ofte vil der være behov for 2-3 opfølgende behandlinger, afhængigt af symptomer, motivation for livsstilsændringer osv.

Pris for 1. konsultation er 750 kr. af en varighed på 1 time. Dette er inkl. fremsendt materiale samt bearbejdelse af dette.
Efterfølgende konsultationer koster 525 kr. af en varighed på 1 time.

Links til information om kost:
www.okologi.dk

www.e-numre.dk

www.sst.dk - Sundhedsstyrrelsen

www.mst.dk- Miljøministeriet

www.shop4life.dk

www.helsemin.dk

www.alun.dk