|
Dette hold henvender sig til dem der har brug for at bevæge sig i vand med et relativt højt aktivitetsniveau. Indholdet er af varirende karakter men der vil være elementer med konditionstræning og styrkende øvelser med vandet som modstand eller nogle af de skumredskaber der er til rådighed samt øvelser der udfordrer balancen og koordinationen.
|