All round træning
|
Målgruppe
|
Henvender sig til dig, der har et ønske om at få trænet hele kroppen. Det kan være som opfølgning efter et behandlingsforløb eller som forebyggelse af gener i bevægeapparatet.
|
 |
|
Beskrivelse
|
Træningen er opbygget efter cirkeltræningsprincippet, med et bredt udvalg af øvelser. Træningen består dels af kredsløbstræning såvel som styrkende øvelser for mave, ryg, arme og ben samt stabiliserende øvelser for ryggen. Det er et hold, hvor der bliver gået til den, i hyggeligt socialt samvær.
|
|
Antal deltagere
|
20 deltagere. 3 ledige pladser.
|
|
Underviser/fysioterapeut
|
|
|
|
Tid/tidsperiode
|
Start mandag den 4. januar kl. 18.15 til kl. 19.30. Ialt 15 gange. Ingen træning i uge 8.
|
|
Pris/mulighed for tilskud
|
825,00 kr.
|
Tilmelding til holdet kan foretages ved at kontakte Brønderslev Fysioterapi på 98 80 03 98 eller via e-mail