Basishold
|
Målgruppe
|
Henvender sig til dig der har smerter eller andre lidelser i bevægeapparatet.
|
 |
|
Beskrivelse
|
Træningen foregår i træningsal. Det er træning du kan gennemføre, selv om du har ondt og som er tilpasset dit individuelle niveau.
Indholdet omfatter bevægelses opvarmning, pulsen op, konditionstræning, balancetræning, muskelsamarbejde og udholdenhed.
|
|
Antal deltagere
|
12
|
|
Underviser/fysioterapeut
|
|
|
|
Tid/tidsperiode
|
Torsdage kl. 10.45 til kl. 11.45. Der trænes ikke i uge 42 og uge 8 samt i juli måned
|
|
Mulighed for tilskud
|
|
Tilmelding til holdet kan foretages ved at kontakte Brønderslev Fysioterapi på 98 80 03 98 eller via e-mail