Vinder af løbestilsanalyse
Vinderen af vores konkurrence i forbindelse med vores temaaften om løb og dermed vinder af en løbestilsanalyse blev:
Lone G. Andersen
Holdtræning til mennesker med osteoporose
Osteoporoseforeningen Vendsyssel afholder, i samarbejde med Brønderslev Fysioterapi Nordens Allé 61, 9700 Brønderslev, et træningsforløb rettet mod mennesker med osteoporose.
Informationsmøde torsdag den 18/2 2010 kl 19.00 – 20.00 i Brønderslev fysioterapi.
Tid: 10 x varieret træning i perioden fra mandag den 1/3 2010 til 10/5 2010 kl 16.30 til 18.00.
Sted: Brønderslev Fysioterapi, Nordens Allé 61, 9700 Brønderslev
Pris: Medlemmer af osteoporoseforeningen 525, 00 kr.
Ikke medlemmer af osteoporoseforeningen 725,00 kr.
Træningen er tilpasset mennesker med osteoporose eller mennesker i risikogruppen.
Træningen er tilrettelagt efter Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Underviser: Fysioterapeut (navn endnu ikke fastsat).
Indhold:
- Opvarmning
- Koordinationstræning efter Pilates principper
- Styrketræning
- Konditionstræning
- Åndedrætsøvelser
- Afspænding
Varighed 1½ time
Gode muligheder for omklædning og bad.
Tilmelding:
Her (skriv tilmelding til osteoporosehold i emnefeltet) eller på tlf. 98 80 03 98
Tilmelding til forårets hold.
Se her hvornår holdene starter og hvor der stadig er ledige pladser: